Vil du udvikle dig personligt? Er der nogle afgørende områder i dit liv, hvor du godt kunne tænke dig at se en afgørende udvikling eller forandring? Har du et ønske om at forandre f.eks. din krop, dine relationer eller din arbejdsmæssige situation? Hvis du har nogle specifikke ting i dit liv du godt kunne tænke dig at lave om på, så er der kun et eneste menneske til at trække læsset – og det er selvfølgelig dig selv. Men hvad er det egentlig helt præcist du skal gøre for at nå de mål du har sat dig og holde fast i den retning, du ønsker at udstykke for dit liv? Det får du 3 gode råd til her.
Vær ærlig overfor dig selv
Det første du skal huske på, er at være 100 % ærlig over for dig selv. Hvis du vil skabe en markant udvikling, som skal holde ved i længden, er du nødt til at starte med at spørge dig selv, om det mål du ser for dig, virkelig er noget du brænder for. Er det noget, der er vigtigt for dig, eller er det noget du drømmer om, fordi du vænnet dig til at sætte det mål op på en piedestal?
Hvis du har sat dit mål, fordi du går rundt med et billede af, at det ville kunne gøre dig lykkelig at få det opfyldt, så risikerer du en slem skuffelse. Du kan både risikere at det bliver svært for dig at nå målet eller at det føles hult, hvis du endelig når det. Start derfor med at være helt ærlig, når du undersøger dit mål og sætter dig fast på det.
Lyt til dig selv – i stedet for din omverden
En anden ting du skal bruge energi på, hvis du vil give dig selv de bedste chancer for at opnå en varig udvikling, er at være tro over for dig selv og dine egne værdier – i stedet for de indtryk du møder fra din omverden.
Måske kan din omverden inspirere dig positivt og give dig støtte i din egen retning, men du kan også risikere at dit umiddelbare nærmiljø ikke efterlader plads til at du kan forfølge dine personlige drømme. Hvis du vil nå nogen vegne, er du nødt til at vove at gøre oprør mod de forventninger, du ikke selv ønsker at leve op til. Er det noget du har brug for hjælp til, kan du overveje at søge hjælp hos en god psykoterapeut København. Læs om psykoanalyse her.
Gør dig det klart, hvilke ressourcer du har adgang til her og nu
Du behøver ikke at være klar til at tage hele skridtet for at kunne sætte gang i en bevægelse i dag. Hvis du gerne vil rykke noget i ditss liv, så kan det hjælpe dig at have et klart fokus på, hvad du kan gøre i dag.
Spørg dig selv, hvad dine ressourcer og dine muligheder er lige her og nu – og vær kritisk, inden du afskriver nogle handlemuligheder. Hvis du føler dig kørt fast, så spørg dig selv hvilke ressourcer du har adgang til.
Husk at de store ryk udgøres af små skridt, og hvis du er klar til et af dem, så gør du på den måde allerede alt hvad du kan. Det kan virke let at sige, men virkeligheden føles selvfølgelig anderledes, når man står midt i det.
Er det noget du oplever, så kan du eventuelt overveje muligheden for at søge professionel støtte til udviklingen. Opsøg eventuelt en god terapeut København som er klar i kommunikationen – det kan give dig lige de redskaber, du skal bruge for at holde fast i den udvikling, du længes efter.
Skriv et svar