At puslespil er super sundt for vores hjerner og vores psykiske helbred generelt, er ingen hemmelighed. Vi bliver afslappet af det, vores hjerner udvikles og vi mindsker risikoen for en lang række af sygdomme. Alligevel er det de færreste danskere der lægger puslespil.
Jeg hører ofte undskyldninger som:
- Jeg har slet ikke tid til det.
- Jeg bliver stresset af det.
- Det fylder hele bordet i flere uger.
- Jeg er ikke gammel endnu.
Allesammen er kanon dårlige undskyldninger for, hvorfor du ikke skal lægge puslespil. Jeg vil i dag pille dine undskyldninger ned, en ad gangen.
“Jeg har slet ikke tid til at bygge puslespil.”
Danskernes undskyldning nummer 1. Vi har simpelthen ikke tid… Men på trods af, at vi danskere ikke har noget tid til overs i vores hverdag, så sidder den gennemsnitlige dansker og ser mere end 3 timers TV om dagen…
Kom ikke og sig, at du ikke kunne undvære 30 min tv for at sidde og lægge nogle brikker i et puslespil. At se TV får du IKKE nogle sundhedsmæssige bonusser af, men at lægge puslespil er KANON godt for dit helbred. Især din hukommelse og dit stress niveau forbedres markant!
“Jeg bliver stresset af at bygge puslespil.”
Hvis du syntes puslespil er uoverskuelige og dermed stresser dig, så start med nogle mindre puslespil! Lad være med at give dig i kast med et puslespil på 1000 brikker, hvis størrelsen stresser dig. Du kunne bare starte med et puslespil på 200 brikker og langsomt lægge større og større puslespil i takt med at du bliver bedre.
Det er også en kanon stor forskel i sværhedsgraden alt efter, hvilket motiv du vælger. Naturmotiver på +1000 brikker er som oftest meget svære, da du har en masse himmel, vand og græs der går ud i et. Vælger du derimod f.eks. et Jan Van Haasteren puslespil i samme størrelse, så vil du opdage at det er noget nemmere. Her er der mangle flere små detaljer som du kan “navigere” efter, hvilket gør det MEGET nemmere.
“Det fylder hele bordet i flere uger.”
Det er rigtigt, at et puslespil ikke nødvendigvis bliver samlet lige med det samme. Som oftest lægger vi puslespil på et spisebord, da der er mest plads ved dette bord. Men det er altså ikke længere nogen undskyldning, at puslespillet fylder hele bordet i flere uger. Du kan nemlig bare købe en puslespilsmåtte, som du bygger puslespillet på.
Når du ikke gider lægge flere brikker, kan du rulle puslespillet/måtten sammen og opbevare den som du ønsker, indtil næste gang du gider igen. Puslespillet bliver liggende og tager IKKE skade af, at blive rullet sammen.
“Jeg er ikke gammel endnu…”
Det er en KÆMPE misforståelse, at det er de ældre der lægger flest puslespil og, hvis du ønsker at opnå den størst mulige helbredsmæssige forbedring, så skal du i gang hurtigst muligt!
Det er børnene der opnår flest gavnlige effekter ved at lægge puslespil og det er da også børnene, der udgøre den største gruppe af puslespilsinteresserede.
Den næst største gruppe af puslespilsentusiaster er faktisk unge forældre. Det er blevet mere moderne for yngre forældre at lægge puslespil, især i forbindelse med at deres børn også lægger puslespil. Det er en super god underholdning og det er VIRKELIG sundt!
Dernæst er det faktisk de middelaldrene mænd der køber og lægger flest puslespil. Ja, hvem skulle have troet det! De fleste mænd har ellers en klar holdning om, at puslespil er noget pjat og spild af tid. Du vil dog i de fleste tilfælde opdage, at så snart puslespillet er lagt frem på bordet, så hænger hele familien over det inkl. din mand! Lad dig ikke narre. Mænd er MEGET interesseret i puslespil, også selvom de ikke viser det umiddelbart!
Du bliver aldrig for gammel til puslespil!
Puslespil er det bedste spil/træningsmetode til hjernen og du snyder dig selv ved ikke at lægge puslespil. Du mindsker risikoen for højt blodtryk, du mindsker risikoen for alzheimers med en stor procent og du bliver generelt i bedre humør, afslappet og du får overskud i hverdagen.
Du bliver ALDRIG for gammel til at lægge puslespil. De gavnlige effekter vil ALLE mennesker opnå, men jo tidligere du går i gang, jo større effekt får du selvfølgelig i sidste ende.
Så drop nu undskyldningerne og kom i gang med et puslespil i dag!
Skriv et svar